תרגילים יומיומיים, זה היה אפשרי לעשות אורגזמות טוב יותר

תרגילים מהירים וקלים אזור אינטימי בשם Kegel יעלה רמה חדשה. טֶכנִיקָה אורדנארנה במילוי ולמות לכולם.

התוכן של המאמר

1 היסטוריה של הופעתה 2 פעמיים השירות 3 יעילות מוכחת כיצד להתמודד עם קגל 5 שיטות אחרות 6 תקשורת של קגל וערמונית

ההיסטוריה של התרחשות

בתאריך אחד תשע מאות ו -40 שמונה, ארנולד קגל, אורולוג מלוס אנג'לס, המתמחה בטיפול בגברות שחוו קשיים עם השתנה. הוא היה מעורב בשינויים כבדים באי בריחת שתן, כששעל, מתעטש ומפגש פתאומי של צחוק עורר דליפת שתן לא רצונית.

אורולוג הציג, מה, כמו רבים חושבים, השרירים החלשים של הלהב לא רק יכול רק לרסן את הנוזל תחת לחץ של קיצורים מחלקת הבטן. אחראי לתהליך של שרירי השתנה הם בין כף רגל. חלק אחד מהם קשור לשרירים, איך כולם נמס, תחתית האגן, השני - בתחתית שריר הבטן כדי פי הטבעת.

קגל האמין כי תרגילים פיזיים שמטרתו לחזק את השריר של התחתית האגן יראו את הנשים להתמודד עם חוסר עקביות של בריחת שתן. הוא התחיל להיות צודק. תוכנית בשם על שמו, להדק את הקירות, כפי שנבלה את בועת השתן. אחרי כמה חודשים, הגברות מרגישות יותר ביטחון וחופש. https://empress-escort.com/קטגוריה/%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%91%d7%a6%d7%a4%d7%95%d7%9f/%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%91%d7%a7%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa/

כלי כפול 2

בתהליך הריפוי נמצא תופעת לוואי פתאומית. אין ספק, ראוי להזכיר כי החולים אישרו פה אחד, כי שיעורים ניתנים להם רק. צריך לומר כי כבר לא מזכיר את עצמך. יש מכני, אלקטרונית ואפילו דחף סימולטורים. ברור, נראה שהם עובדים על העיקרון חיתוך בכפייה של שריר התחתית האגן.לאחרונה נראה כי מחקר של אורולוגים קנדיים חשף כי תרגילי קגל מסורתיים ללא התקנים נוספים להביא יותר השירות.

חיזוק חלק זה של השריר יש השפעה מועילה, נראה שיש השפעה על רגישות, כמו הרבה מאיתנו מתייעצים, גבירותי הכיף. השרירים המאומנים של הנרתיק לעשות יותר לחץ על הפין, אשר, באופן כללי, מגביר את הרגשות אצל גברים.

אפקטיביות מוכחת 3

לאורך זמן שחרור היתרון הראשון עם מעטפות היה כמו כמות עצומה של מחקר, אשר מבחינה מדעית את האפקטיביות של ריפוי, כמו הכל ברור, הלהב חלש של כזה אופנה. שיפור באורגזמות צוין גם כמעט בכל העבודות:

בעוד אלפיים חמש-עשרה שנה מדענים מטורקיה אימצו את התרגילים של קגל תשעים גבירות עם, כפי שהוקם, לא רצוני השתנה ומצא תוצאות חיוביות כמעט כולם. ב -2 אלפים שבע עשרה שנה חוקרים איראנים עבדו עם 100 40 5 גבירותיי.

תחזוקה של גברים עשירים - עניין של קשה נפשית. אנשים עשירים בישראל אינם רגילים לציבור להפגין נשים וילדים. זה נחמד יותר לבחור אסקברין, אחד יהיה להדגיש את המותג ויאסוף חברה יפה.

ואכן, הם התלוננו כי לאחר הצטרפות גיל המעבר, כולם נמסים, חיי המין הלכו לירידה. יַחֲסֵי מִין לא הביאו הנאה. דאם מחולק לשלוש קבוצות. 1 קיבל טיפול רפואי, שיעורי מין 2 של השתתפו, 3 - היה מעורב Cegely. ב 12 שבועות התוצאה הטובה ביותר הראתה את הקבוצה האחרונה של נשים.

כיצד לעסוק בקהל 4

להתחיל יש צורך למצוא את המיקום של שריר התחתונה האגן. זה ברור מאוד, במהלך השתנה ההפחתה של שריר זה מפסיק את תהליך המים. פי הטבעת מציית לפעולות של שריר לובקובו-קוקאי.

לאחר שהוגדר, כמו תנאים, אפשר לפשע לאימונים. לא רבים שיודעים את העובדה כי קגל, בסופו של דבר, נותן שני סוגים של תרגילים:

Unhurried. נחוץ צביעה את שריר התחתון האגן, לספור את 3 ו, באופן כללי, להירגע. חרום. לעקוב אחר קצבית, לסירוגין סוף סוף לחתוך ולהירגע השרירים.

אימון ראשון חייב להיות כולל 5 גישות הן מינים הן. מכל שבוע מספר הקיצורים יש צורך להגדיל התקדמות אריתמטית (5, 10, חמישה-עשר ולא.ד '.). זה יהיה רע אם לא שמים לב לכך 20 5 מהיר, כמו רבים חושבים, קיצורים לא מתוחים שלוש פעמים ביום. לא עומד בסופו של דבר, להגדיל לטעון, מלבד הרגליים האחרות יתחילו.

לימוד על קסל אתה יכול בכל מקום נוח. אף אחד לא יראה אפילו. לעשות את התרגילים זה אפשרי במקלחת, בעבודה, בחנות או בבית מול טלקום. בדרך כלל בסביבה כמה חודשים של פעילויות יומיות, עוצמת אורגזמות מגדילה במידה ניכרת.

דרכים אחרות 5

ולא יעילות שיעורים עצמאיים, לשים את זה בעדינות, גורם ספקות, אתה יכול לקנות, איך כולם נמס, מכשירים מיוחדים, אשר בסופו של דבר לעזור לשמור על השרירים של התחתית האגן בנימה. אוספים של מיותרות עשרות הצעות עם אותו שם. ואת הכי מודגש ציין כי מתחילת השיעורים שלהם עם שותף אורגזמות הפך בהיר יותר טוב.לאחר ניתוח המצב, קהל הבין כי שום דבר יוצא דופן לא בא.

הוכנה גלוי חלום על שיתוף פעולה עם מיליונרים של ישראל. הם בהחלט נדיבים ונכונים. עם זאת, זה בדרך כלל לא לבד מאשר צד חיובי לעבוד.

שרירי רצפת האגן, ובמיוחד, לובקובו-קוקטי, לוקחים תפקיד ישיר בתהליך של אורגזמה בשני השותפים.

זה יהיה רע אם לא אשים את העובדה כי האפקט המוחשי מגיע מהר יותר.

קגל ופרוסטטי

גברים ב גיל, באופן כללי, חווה קשיים מיניים נוספים. זקפה חלשה תופסת מקום ראשון ברשימה. אבל אל הזקנה, גברים מופתעים למצוא את זה עבור אורגזמה טובה, הם לא צריכים פין קשה. ואפילו לא צריך ברזל כי הסיבה היא שהם מעשיים תרגילי קגל, לא, קוק אנו מביעים, חושדים אותו.

מחלות, Sylinders עם עלייה בלוטת הערמונית קשה להשתין. גברים יש לי הרבה כדי לומר כדי לסחוט את שרירי יום האגן לרוקן שלפוחית ​​השתן, במילים אחרות, להפוך את התרגילים של קגל. הכל כבר מזמן ידוע כי זה לא מפתיע כי דרך חודשים של שיעורים הם מציינים אוראלי משופר אוראלי, באופן כללי, להפסיק לשים על זיקפה.

תרגילים של קסל Bubunesters גברים שימושיים וגברות של כל הגילאים. במקום להתחיל כרגע, ואז דרך חודש אורגזמות יהיה נדהם מן החזק שלהם קבוע.

10.06.2022 | קטגוריה: בלוג

אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

OK